Home / أسرتك / حاربي الزكام بهذه الوصفات

حاربي الزكام بهذه الوصفات

حاربي الزكام بهذه الوصفات

السعال

نظرا لبرودة الجو فالشخص معرض للاصابة بالزكام و هذه بعض الوصفات لعلاجه.

الثوم الطازج: يعمل على حماية جهازالمناعة لانه مضاد حيوي يحمي من الاصابة بالزكام و يشفي منه امزجيه مع العسل و تناوليه و أيضا يمكنك طهيه فهو لا يفقد فوائده.

البصل: يفضل تناوله طازج مع السلطات لأنه مضاد للبكتيريا والميكروبات.

التوت: غني بالمواد المضادة للأكسدة وهو بشهادة الجميع من الفواكه التي تدخل في محاربة الانفلونزا اذ ينصح تناوله بكميات وافرة أثناء فصل الشتاء.