Home / أسرتك / الحَمل و إحتمال التعرض للأرق .

الحَمل و إحتمال التعرض للأرق .

الحَمل و إحتمال التعرض للأرق .

الحَمل والفترة التي تكون المرأة فيها حاملا ، من الوارد جدا أن تتعرض فيها للكثير من المصاعب الصحية . سواء على الصعيد الجسدي أو على الصعيد البدني . و من المشاكل المعروفة و المصاحبة لفترة الحمل نجد الأرق .

الحَمل

الحَمل

  • الأرق و الحمل .

المعروف أن فترة الحمل عند النساء تكون مرفوقة بنقص في الكثير من المواد و الفيتامينات ، و لذلك يجب الحرص على التغذية المتكاملة للسيدةالحامل .

فنقص فيتامين ( ب ) المركب من الوارد جدا أن يؤدي إلى الأرق لدى السيدة الحامل .

  • التغيرات الهرمونية و النفسية .

كذلك فإن الفترة التي تمر منها المرأة الحامل تصيبها بالكثير من التغييرات الهرمونية و النفسية . و هو ما قد يسبب لها أرقا ظرفيا .

المرأة في فترة حملها تكون تحت ضغط نفسي هائل . و ذلك ربما بسبب القلق من المستقبل أو الخوف من الوضع ، و خصوصا إن كانت أما جديدة . و لذلك فقد تصاب بالأرق كثيرا .

فمن واجب الزوج العطوف أن يدعمها و يساندها إلى أن تمر فترة الحمل و الولادة في أحسن الظروف .

تعليق