Home / موضة و أناقة / الجمال / نمو الشعر : تردين أن ينمو شعرك بسرعة إليك الحل مع أسرارك

نمو الشعر : تردين أن ينمو شعرك بسرعة إليك الحل مع أسرارك

نمو الشعر: تردين أن ينمو شعرك بسرعة إليك الحل مع أسرارك

نمو الشعر

نمو الشعر

– تعد التغدية شيء أساسي  لكل عملية النمو يعرفها. تناولي عزيزتي حمية صحية متوازنة بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الشعر، ومن أفضل الأطعمة التي تساعد على نمو الشعر هي المنتوجات الغنية بالذهون مثل السمك والخضر والثمار،ومنتجات الألبان، أما إذا كان من الصعب عليك تنوال حمية متوازنة .

فيمكنك تجربة ملاحق الفيتامينات بحيث تحتوي هذه الملاحق على فيتامينات مختلفة ومعادن هامة للشعر وصحة الأسنان والأضافر. ولا تنسى شرب كمية كافية من الماء.

– من المهم معرفة نوع فروة الرأس والشعر وإتباع طرق العناية اللازمة بالشعر .

3- استعمال شامبو عضوي، هذه المنتجات خالية من المواد الصناعية الضارة،وهي تساعدعلى زيادة سرعة النمو الشعر بينما تتمتع فروة الرأس بالراحة   .

4 – قومي بغسل الشعر بالماء النظيف أوماء الحنفية المغلي،لا تهيج فروة الرأس بالمواد الكيماوية وماء الحنفية غير نظيف.

5 – قومي بحماية فروة الرأس بوضع قبعة في الفصل البارد والحار.

وأخيرا لا تتابعي عملية النمو وتجعلي هذا الأمر شغلك الشاغل،إذا قمتي بكل النصائح سوف تلاحظين تحسنا في نوعية شعرك خلال  3 أشهر.

تعليق