Home / المطبخ / عصير يوفر 136 بالمئة من حاجتنا اليومية رمضان 2016-ramadan 2017

عصير يوفر 136 بالمئة من حاجتنا اليومية رمضان 2016-ramadan 2017

see in المطبخ, رمضان, شهيوات رمضان, عصائر و مشروبات 984 Views

عصير يوفر 136 بالمئة من حاجتنا اليومية رمضان 2016-ramadan 2017

click here عصير يوفر 136 بالمئة من حاجتنا اليومية 'رمضان 2016'

watch  يحتوي عصيرالفراولة(الفريز) المنعش على العديد من الفيتامينات أهمها بي6 وبي3 وبي2 وبي 1 وآ وسي إلى جانب الأملاح المعدنية كالبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيزيوم والحديد والزنك والنحاس ونسب قليلة من الألياف والسكر والبروتينات يعني أن كوبا واحدا من عصير الفريز يحتوي على 136 بالمئة من احتياجنا اليومي من فيتامين ج.

click   وصفة سهلة و بسيطة إليك المكونات من مجلة ''أسرارك''

 المكونات

see  نصف كيلو من الفراولة (الفريز )

rencontre prince william et kate  لتر من عصير البرتقال

go here  ملعقتين سكر سنيدة من الحجم الكبير

مسحوق السكر

http://sundekantiner.dk/bioret/101 مسحوق السكر

طريقة التحضير

aplicaciones para conocer gente apple   ضعي الفراولة في ابريق الخلاط ضعي السكر ثم اضيفي كوب  من عصير البرتقال , شغلي الى ان تصبح الفراولة ناعمة جدا وكثيفة ,  صبي بهدوء عصير البرتقال فوق الفراولة بطريقة سلسة ثم ضعيه في مكان بارد إلى حين تقديمه .

بالصحة و العافية