Home / الصحة / علاج مشكل الأرق بأطعمة طبيعية ..اكتشفوها

علاج مشكل الأرق بأطعمة طبيعية ..اكتشفوها

hombres cristianos solteros in الصحة, الصحة و العافية, نفسيتك 994 Views

علاج مشكل الأرق بأطعمة طبيعية ..اكتشفوها

Buy Cialis 25 mg in Fresno California علاج مشكل الأرق

uptobox rencontre avec le mal best dating profile female علاج مشكل الأرق ،الأرق هو النوم بشكل غير مريح أو يمكن أن يصل إلى عدم القدرة على النوم ،مما يؤثر  بشكل سلبي على صحة المريض و نفسيته .

أنواعه

http://www.backclinicinc.com/?jixer=le-operazioni-sulle-operazioni-binarie&8bb=03 و ينقسم الأرق لثلاث :

http://www.youngasianescorts.co.uk/?baletos=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%A9&3f0=54 الأرق المؤقت :يصيب الشخص نتيجة للقلق أو لضغوطات الحياة

go here الأرق الحاد : يمكن أن يصب الإنسان من 3 أسابيع إلى 6 أشهر تقريبا .

buy Lyrica online uk الأرق المزمن : و هو أعلى درجة و الأكثر خطورة بحيث يمكن أن يستمر مدة سنة فما فوق.

source url و كما هو معروف فالعامل الرئيسي لظهور الأرق عند الفرد  هو الضغوطات النفسية و للحد من هذا المشكل الصحي يمكن تناول بعض الأطعمة الطبيعية التي يمكن من شأنها ان تحسن المزاج و الحالة النفسية المتدهورة.

http://colombiatourstickets.com/?viowq=fille-tcheque-rencontre&504=38 الشوفان ، البابونج ، العسل الحر الطبيعي ، الأسماك من الأفضل استهلاكها بكثرة .

http://motorcitysymphony.org/?prospertis=rencontre-974-ado&630=f4  

https://www.youtube.com/watch?v=kxjH2Eyqc8Y