Home / موضة و أناقة / الجمال / اسنان بيضاء … نصائح و إرشادات

اسنان بيضاء … نصائح و إرشادات

اسنان بيضاء …  نصائح و إرشادات

اسنان بيضاء ،الكتير من السيدات يكون أغلب شكواهن يتمحور حول إصفرار الأسنان .لذلك اليوم نقدم لكم بعض النصائح الطبيعية للتخلص من هذا الاصفرار.

اسنان بيضاء

اسنان بيضاء

نصائح للمحافظة على الاسنان :

  • تقليل تناول بعض الأطعمة التي تعمل على تغيير لون الاسنان كالقهوة و الشاي ….
  • الاكثار من شرب الماء
  • التوقف من عضِّ أضافرك .
  • التقليل من تناول الحلويات .
  • غسل الأسنان ثلاث مرات يوميا وبعد كل وجبة بثلاث دقائق.
  • تجنبي المشروبات الغازية.
  • استعملي أوراق البقدنوس كمطهر للأسنان.
  • استخدمي الملح كمطهر.
  • الإقلاع عن التدخين.

 

 

 

 

تعليق