Home / الصحة / أسرار رشاقة نجمات هوليود

أسرار رشاقة نجمات هوليود

نجمات هوليود الأشهر بالعالم يتميزن برشاقتهن وحفاظهن على تناسق أجسامهن من دون إكتساب أي جرامات إضافيه، فهن يعتمدن على حميات غذائية تصل بهن إلى الرشاقة والصحة معًا.
وبحسب ما جاء في بعض المواقع الغذائية أن الممثلة جينفر لوبيز تعتمد في حميتها الغذائية  على تناول الجريب فروت.
المغنية العالمية مادونا تعتمد على نظام يتألف فقط من النسكافيه بالحليب بالإفطار مع 3 لتر من الماء يوميًا، وطبق كبير من سلطة الخضروات، بوقت الغذاء، وقد يستمر نظامها لـ3 أسابيع حتى الوصول إلى الوزن المطلوب.
أما عن سر رشاقة الجميلة نيكول كيدمان فيكون بتناولها ملعقتين من العسل الأبيض، مع ملعقتين من خل عصير التفاح.
 المغنية بيونسيه تعتمد في الحفاظ على رشاقتها بالتخلص من الوزن الزائد بتناولها شراب منظف للجسم والذي يتكون من خليط الفلفل الحار وعصير الليمون.
أما آن هاثاواي فتقوم بتناول الخس والفجل من أجل الحفاظ على رشاقة جسمها.