Home / تصنيفات / الأهتمام بالعناية بالبشرة في الربيع

الأهتمام بالعناية بالبشرة في الربيع

مع بداية فصل الربيع, تبدأ مشاكل البشرة المزعجة, بسبب تأثير أشعة الشمس الضارة , التي تقلل رطوبة البشرة وتزيد من جفافها, إلا أن محاربة هذه المشاكل ليست صعبةً, بل تحتاج لاتباع بعض النصائح والمواظبة عليها, وهي:

– اهتمي بنظافة بشرتك بغسلها عدة مراتٍ في اليوم, حتى تسمحي للمسامات بالتنفس وتمنعي انسدادها بالزيوت والأوساخ .

– رطبي بشرتك بالكريم المرطب بعد كل استحمامٍ, ومرتين يومياً .

– استعملي الصابون الخالي من المواد الكيماوية أو المنظفات الطبية, مع الابتعاد عن الصابون العادي لاحتوائه على المواد المعطرة المضرة بالبشرة .

– استحمي بالماء البارد, لأنه يساعد على انقباض المسامات ويمنح البشرة النعومة المطلوبة .

– اشربي كمياتٍ كبيرةٍ (لترين) من الماء, لتعويض الماء المفقود من التعرق, ولأن الماء يمنح البشرة لمعاناً وصحةً .

– اشربي العصائر الطازجة, التي تزودك بالفيتامينات الهامة لصحة البشرة .

– احذري التعرض لأشعة الشمس لفتراتٍ طويلةٍ, مع ضرورة وضع واقي الشمس الذي يناسب بشرتك .

– احصلي على نومٍ كافٍ ومريحٍ, لتشعري باسترخاء جسمك وتمنحيه الطاقة والحيوية التي تعطي بشرتك المزيد من النضارة .

– ابتعدي عن التوتر, الذي ينعكس على البشرة ويجعلها تبدو متعبةً وبلا حياة‏ٍٍ, فالحالة النفسية السيئة من أشد أعداء الجمال وخاصةً للبشرة, لأنها تكسبها مظهراً عجوزاً .

– مارسي الرياضة وخاصةً رياضة المشي في الهواء الطلق .

استقبلي الربيع, بالشكل الجميل والبشرة النضرة التي تعبر عنك, فهي ليست سوى بضع خطواتٍ ستمنحك ما تريدين.