Home / الصحة / كيف تتخلصين من السيلوليت بنفسك؟

كيف تتخلصين من السيلوليت بنفسك؟

go to link in الصحة 1,287 Views

follow site

source تعاني الكثيرات من وجود السيلوليت في أجسادهن، خاصة في منطقة الأفخاذ، مما يسبّب لهن مشكلة نفسية وصحية كبيرة، فضلا عن أنها تمنعهن من ارتداء أي ملابس تبرز سيقانهن، لذا تسرع هؤلاء إلى المتخصصين في محاولة للقضاء على هذه المشكلة، دون أن يعلمن أن الحل يكمن بين أيديهن، وأنهن يمكن أن يتخلصن من السيلوليت بأنفسهن من خلال عدة خطوات بسيطة.

http://www.idfopoitiers.fr/maskoer/2391 ومن أهم هذه الخطوات التي تخلصك من السيلوليت..

http://modernhomesleamington.co.uk/component/k2/itemlist/user/14602?format=feed Azioni o opzioni binarie Quanto si guadagna col trading Eztradee 5.0 investire in opzioni binarie Opzioni binario davvero..

watch تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات والدهون والصوديوم، التي تتسبب في تكوّن السيلوليت، وتناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الطبيعية بكثرة.

here

http://beachgroupcommercial.com/?kachalka=full-quote-netdania&556=52 اتباع نظام غذائي صحي يخلصك من الدهون المتراكمة تحت الجلد، التي تعتبر المسبّب الأساسي في تكوّن السيلوليت، مع تقليل تناول السكريات وكل الأطعمة المصنّعة التي تزيد السيلوليت بالجسم.

http://www.idfopoitiers.fr/maskoer/3157

http://thenovello.com/alfondie/elkos/2301 تقليل تناول الدجاج واللحوم الحمراء التي تزيد بشكل مؤكد من تكوّن السيلوليت في منطقة الأفخاذ.

عند التسوّق يفضّل تجنّب شراء بعض الصلصات والسكريات، ومنها شراب الذرة وشراب الأرز البني وسكر العنب، وملح الصوديوم أيضا، والتركيز على شراء الخضروات بكثرة، مع الحرص على شرب من 3 – 5 لترات من المياه يوميا.