Home / أسرار المشاهير / معلومات حول فطور طفلك أثناء الدراسة

معلومات حول فطور طفلك أثناء الدراسة

http://creatingsparks.com/?endonezit=nadex-forex-binary-options in أسرار المشاهير 134 Views

see url Résultat de recherche d'images pour "‫فطور الأطفال‬‎"

get link          الإهتمام بتغدية الطفل أثناء فترة الدراسة ..من أولويات الامور 

يحتاج طفلك أثناء الدراسة إلى الإهتمام بأمور كثيرة, وتأتي التغدية الصحية على رأسها لما لها من تأثيرات إيجابية في تعزيز صحة الطفل العقلية والبدنية,وتعد وجبة الفطور مهمة بشكل كبير يجب على الأم والأب أن يحرصى عليها ليكون طفلهما على إستعداد لإتمام يوم دراسي بشكل جيد وبكل حيوية ونشاط .

فطور الطفل أثناء الدراسة

enter site أربعة أشياء مهمة يجب عليكي أن تحرصي عليها أثناء فترة دراسة أطفالك , وهي كالثالي:

como conocer a una chica por chat الشوفان

here حيث أتبتت الدراسات عن أهميته الغذائية في فترة الصباح وكونه أسهل في الهضم ويمد الأطفال بطاقة طوال فترة تواجده داخل المدرسة

recherche fille au pair italienne الفواكه المتنوعة

http://metodosalargarpene.es/ebioer/2777 تعتبر الفواكه من أشهى وأطيب الماكولات المفضلة لدى الأطفال خاصة عند إضافة بعض اللمسات والإبتكارات عليها ,من قبيل الشوكولا وبأشكال التزين المتنوعة كما أنها سهلة في تحضيرها أو حتى تناولها من قبل الأطفال ,فضلا عن فوائدها الصحية العظيمة وإحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية التي لها دور كبير في تعزيز مناعة الطفل وصحته,لذى يجب أن تنوعي فطور كفلك بأنواع مختلفة من الفواكه وعلى الحرص أن تكون ولو فاكهة داخل وجبة الطفل سواء كانت طازجة أو مجففة.

follow link المكسرات

وتحتوي المكسرات على فائدة كبيرة فيما يخص العناصر الضرورية لنمو متكامل لجسم وعقل الطفل,فهي تعتبر مفيدة للدماغ وتقوية الذاكرة وتحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية والفيتامينات المهمة للطفل أثناء الدراسة.

see البروتين

ويعتبر البروتين من العناصر المهمة في بناء الأنسجة وتكوين العظام ,وهو يزود الطفل بلأحماض الأمينية التي يحتاجها مثل إزوليوسيل,أليوسين وهستيدين وفالين لدى يجب أن تحرصي على تحظير هذه الوجبات .

واخيرا عليك الحرص على أن تهتمي بكل الوجبات الصحية التي تهم طفلك أثناء الدراسة ,من أجل أن يكون على إستعداد جسمي وعقلي ونفسي جيد.