Home / رشاقة (page 2)

رشاقة

كيف تزيد من وزنك بسرعة خيالية

http://visitsvartadalen.nu/?saxarokese=k%C3%B6pa-Sildenafil-Citrate-bali&11a=72

زيادة الوزن

http://makse.com/?kremel=free-online-dating-for-over-60&bfa=ed المحتوىكيف تزيد من وزنك بسرعة خيالية كيف تزيد من وزنك بسرعة خيالية العديد ممن يعانون من نقص حاد في أوزانهم  لذلك يسعون دائما إلى إيجاد حلول لهده النحافة المفرطة, و القيام بعلاجها بمختلف السبل والوسائل, عزيزي القارئ هنا ستكتشف معنا بعض الوصفات و الخطوات التي ستساهم في زيادة الوزن في فترة قصيرة وجبة الإفطار ملعقتان من العسل مربى بالقشطة جبنة ...

Read More »

أسرع الوصفات لوزن مثالي من أسرارك

http://ebbandflowdesigns.com/?ruioed=www-rencontre-gratuite-eu&d54=e0

وزن مثالي

vous rencontrer traduction espagnol المحتوىأسرع الوصفات لوزن مثاليأسرع الوصفات لوزن مثالي وزن مثالي من منا لا يحلم به وبسرعة كبيرة؟ فالسمنة قد تظهرنا بشكل غير لائق و غير مرغوب به وقد تكون هي السبب الرئيسي في الإصابة بعدة أمراض من جراء تناول اللحوم باستمرار لما تحتوي عليه من الذهنيات لذللك يجب الإقلال بقدر الإمكان من تناولها للحفاظ على صحة الجسم وتفادي الوقوع في السمنة, تعتبر ممارسة ...

Read More »

مشروب فعال لخسارة دهون الجسم

http://vagnvagensbygg.se/firmenit/1525

la perte de poids-خسارة الوزن

http://armor-deck.net/edikpedik/7397 المحتوىمشروب فعال لخسارة دهون الجسممشروب فعال لخسارة دهون الجسم تعتبر رشاقة جسم المرأة هو سر جمالها و لتحصلي على جسم منحوت و تتخلصي من الوزن الزائد والدهون الغير مرغوب فيها مجلة أسرارك تقترح عليك مشروب فعال لخسارة الوزن فقط تحتاجين لمكونات جد بسيطة ولكن جد فعالة. المكونات: ملعقتين من مسحوق القرفة ملعقتين من مسحوق الزنجبيل شرائح من الليمون القليل من ...

Read More »

قولي وداعا لانتفاخ البطن

http://bti-defence.com/language/en/simulation-training/style.css

انتفاخ البطن

go here المحتوىقولي وداعا لانتفاخ البطنقولي وداعا لانتفاخ البطن ان انتفاخ البطن مصدر مزعج لكل السيدات لأنه يؤثر على شكل جسدها و رشاقتها و تظهر في أسوأ حالتها مما يغير من مزاجها و تكون مقيدة بلباس معين من أجل تغطية بطنها و لا تستطيع لبس ما تريد، لكن على أسرارك تخلصي من هذا الموضوع باتباع هذه النصائح اذ عليك اجتناب العديد من ...

Read More »

وصفة سهلة لخسارة الوزن

source link

poids

http://payneortho.com/?markyre=conocer-gente-nueva-lima&30e=a5 المحتوىوصفة سهلة لخسارة الوزنوصفة سهلة لخسارة الوزن الوزن الزائد من أبرز المشاكل لدى النساء والرجال لذا تقترح عليكم مجلة أسرارك هذه الوصفة: المكونات كوب من الكركم الأخضر المبشور كوب من قشرة الليمون المبشور كوب من قشرة البرتقال المبشور كوب من القرفة بذرة طريقة مزج العناصر كلها ووضعها في عبوة زجاج مع لتر من الماء وحفظها في الثلاجة قبل نوم اغلي ...

Read More »

نصائح ثمينة للغاية

http://prettytallstyle.com/birkof/8406

المحتوىنصائح ثمينة للغايةنصائح ثمينة للغاية عزيزتي لا تنكري ان أمك أهدتك عدة نصائح لم تهتمي بها ولم تعتبريها واعتبرتها غير مفيدة وقديمة الطراز. بصراحة في الأخير اكتشفنا أن نصائحهن كانت على حق ولم نعمل بها. عدة نصائح للسيدات من طرف الأمهات ـ لا تنزعي شعر حاجبيك من فوق بل دائماً من تحت الجفن. ـ رمي مستحضرات التجميل القديمة التي تعود لأكثر ...

Read More »

فوائد التمر السحرية

dattes

المحتوىفوائد التمر السحريةفوائد التمر السحرية لقد أمرنا الرسول صلى الله عليه وسلم بتناول الثمر في شهر رمضان على وجبة الإفطار وأمرنا بأن نكسر به صومنا وقد أكدت الدراسات أن للثمر فوائد صحية جمة لا تعد ولا تصحى. التمر سهل الامتصاص ولا يتعب المعدة. يقلل من نسبة الشعور بالجوع أثناء الصوم. بعد فترة الصيام الطويلة التمر يهيئ المعدة لاستقبال الطعام. يغطي ...

Read More »

أسباب ظهور الشعيرات الدموية في الساقين

شعيرات دموية في الساقين

المحتوىأسباب ظهور الشعيرات الدموية في الساقينأسباب ظهور الشعيرات الدموية في الساقين الكثير من النساء يعانون من وجود الشعيرات الدموية في الساقين، وتكون حمراء، وردية، حمراء داكنة أو بنفسجية. ويطلق على هذه الشعيرات الدموية بالعنكبوتية، تكون تحت الجلد وتصيب النساء خصوصا ويمكن أن تصيب 60% منهم وتكون غالبا في الفخذين والساقين وحول الرقبتين   أسباب ظهور الشعيرات الدموية أو العنكبوتية   ...

Read More »

اطرد السموم من جسمك بالكرفس

الكرفس

المحتوىاطرد السموم من جسمك بالكرفساطرد السموم من جسمك بالكرفس الكرفس مكون غدائي صحي خالي من الدهون وتتوفر على سعرات حرارية منخفضة وتساعد على حرق الدهون الموجودة في جسمك. يعد الكرفس من الأغدية التي تساعد على فقدان الوزن نظرا لاحتوائه على نسبة مهمة من الماء علاوة على أنه غني بالألياف التي تساعد الجسم على التخلص من السموم الموجودة داخله، ويساهم في ...

Read More »

ودعي وزنك الزائد مع قشور الرمان

فوائد الرمان

المحتوىودعي وزنك الزائد مع قشور الرمانودعي وزنك الزائد مع قشور الرمان يدخل الرمان في الفواكه التي تحتوي على فوائد عديدة وتساهم قشرته في حرق الدهون وتساعد على شفاء المعدة والأمعاء وطرد السموم من الجسم ولا نستغرب لهذا لأن هذه الفاكهة خصها الله عز وجل بالذكر في كتابه العزيز وتتكون الوصفة من: أوراق نعناع قشر الرمان الزنجبيل الشاي الأخضر كوب ماء ...

Read More »

وجبة الفطور لفقدان الوزن

المحتوى وجبة الفطور لفقدان الوزن وجبة الفطور لفقدان الوزن أثبتت بعض الدراسات التي أجريت حول فوائد الإفطار أن وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي يجب على الفرد أن يتناولها خصيصا لأنها مهمة جدا للتزويد الجسم بالطاقة الكافية التي يحتاجها طوال اليوم ولها جانب آخر وهو مساهمتها بشكل فعال في فقدان الوزن والتخلص من السمنة الغير المرغوب فيها وتقي الجسم من ...

Read More »

خمسة مفاتيح للحصول على جسم مثالي بعد الولادة

جسم رشيق

المحتوىخمسة مفاتيح للحصول على جسم مثالي بعد الولادةالغذاء الصحيالرياضةالشاي الأخضرالماء الصبرخمسة مفاتيح للحصول على جسم مثالي بعد الولادة المحتوى : الغذاء الصحي الرياضة الشاي الأخضر الماء الصبر تحلم كل امرأة بالحصول على جسم مثالي خصوصا بعد الانجاب، ولتحقيق ذلك يجب عليك سيدتي تتبع الخطوات التالية لكي تنجحي في فقدان وزنك الزائد   الغذاء الصحي   الحفاظ على الوجبات اليومية ولا ...

Read More »

الـتـغـذية الصـحـية

تغذية صحية

التغذية هي توفير جميع العناصر الغذائية المكملة للجسم لتزويده بالطاقة اللازمة لجعله قادر على القيام بجميع الحركات وتقوية الجهاز المناعاتي ومقاومة جميع الأمراض. ويسبب الإفراط أو التفريط في التغذية إلى الإصابة ببعض الأمراض. فالطعام والشراب يعطي للإنسان طاقة قوية لأي عمل يقوم به وتزويد الجسم بالمواد التي يحتاجها من أجل إصلاح الأنسجة، وكذلك نمو وبناء الجسم. فأي وجبة غير صحية ...

Read More »

فوائد الريحان الصحية

الريحان و الصحة

سنقدم اليك سيدتي عشبة الريحان وما تحتويه من منافع جد صحية لجسم الانسان فهو يتوفر على العديد من الفوائد                                                                             نظرا لبعض الأطعمة والمشروبات التي يتناولها الانسان والتي تسبب له بعض الانتفاخات والغازات، فالعلاج الفعال لها هو تناول الريحان لأنه يقضي عليها    – له علاقة وطيدة بتخفيف حدة آلام الدورة الشهرية.                                  – يعمل على اراحتك والشعور بالاسترخاء.                                           ...

Read More »

وصفة لرفع الصدر طبيعيا

رفع الصدر

من معايير الجمال لدى المرأة هو تمتعها بصدر مشدود ،نقدم لك سيدتي وصفة رائعة لشد الصدر ورفعه طبيعيا ،تستعمل  مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. المكونات:   نصف حبة من افوكا بياض البيض ربع كأس من زيت الزيتون ملعقة من زيت الصبار   طريقة التحضير: في وعاء نمزج المقادير المذكورة بالخلاط، ثم بعد ذلك يوضع القليل من الخليط على الكف، ...

Read More »

وصفة الرمان المذهلة لحرق الدهون

فوائد الرمان

يعتبر الرمان من بين الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، و من بين هذه الفوائد إذابة الدهون والتخلص منها وإذابة السموم. فهو يعتبر سيدتي من الوصفات الخارقة لإذابة الدهون، وله طريقتين: الطريقة الأولى: قومي سيدتي بتنظيف حوالي كيلو من حبوب الرمان ثم قومي بعصرها بيديك حتى تستفيدي من كل الحبوب. واتركيها على الأقل ليلة واحدة، وبعد ذلك اخلطيه بالخلاط واسكبيه في كأس ...

Read More »

6 مشروبات لنحث البطن

نحث البطن

إليك سيدتي هذه المشروبات الطبيعية الهائلة والسهلة الموجودة في المنزل لنحت البطن و التمتع برشاقة مذهلة وإذابة الدهون . 1ـ عصير البطيخ: يحتوي البطيخ على الكثير من المواد الغذائية المضادة للسرطان ومن الأحماض الأمينية التي تبني العضلات، ويستحسن أن تقومي بتحضيره بدون سكر. 2ـ الشاي الأخضر: مشروب الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقي من السرطان وأمراض القلب، من ...

Read More »

مع هذه الوصفة وداعا للأرق

المحتوى مع هذه الوصفة وداعا للأرقأوراق ليمون خضراءطريقة التحضير تقطع ثلاث إلى أربع أوراق ليمون خضراء من القمة النامية. توضع في مقدار كوب من الماء المغلي, وتترك لمدة 15 دقيقة تقريباً. يُحلى المنقوع بالعسل أو السكر ثم يُشرب دافئاً.ملاحظة: المداومة على استخدام هذه الوصفة لا يضر أبد  مع هذه الوصفة وداعا للأرق أوراق ليمون خضراء طريقة التحضير تقطع ثلاث إلى أربع ...

Read More »

تجنبي البكاء قبل النوم

المحتوى البكاء قبل النوم يسبب الكثير من الاضرار الجسدية و النفسية ، و لذلك يجب تجنب البكاء قبل النوم.حيث يعتبر البكاء قبل النوم وخصوصا للبنات من أخطر المصائب التي تؤدي بأضرار كبيرة جدا على البنت وتؤثر عليها في أمور خاصة جداً قد تدمر حياتها وتجعلها عرضة للتعاسة طوال الحياة والعياذ بالله ؛ ونحن في هذا الموضوع نقدم لكي أخطر ثلاث مصائب ...

Read More »

أسهل طريقة عرفتها في تخفيف الوزن

المحتوىأسهل طريقة عرفتها في تخفيف الوزنمن المعلوم أن عصير الليمون يحتوي على فوائد كثيرة ويساهم بشكل كبير في الحمية وحرق الدهونفيمكنك أن تقومي بعصر كيلو من الليمون والإحتفاظ بالقشر النظيف جانباً ثم قومي بغلي قشر الليمون لمدة نصف ساعة    في لترين من الماء ثم تخلصي من القشور المغلية واحتفظي بالماء.   بعد القيام بذلك، قومي بخلط عصير الليمون بالماء المغلي ...

Read More »

وصفة لزيادة الوزن والأرادف

المحتوىوصفة لزيادة الوزن والأرادفالمقاديرمقدار صغير من الحلبةكأس ماء مغلىعسل للتحليةطريقة التحضيرتوضع الحلبة في كأس الماء المغلى، مع قليل من العسل، ننتظر حتى يبرد الخليط، ويشرب كل ليلة. وصفة لزيادة الوزن والأرادف المقادير مقدار صغير من الحلبة كأس ماء مغلى عسل للتحلية طريقة التحضير توضع الحلبة في كأس الماء المغلى، مع قليل من العسل، ننتظر حتى يبرد الخليط، ويشرب كل ليلة.

Read More »

طريقة زيادة الوزن

المحتوىطريقة زيادة الوزنمكونات وصفة طبيعية لزيادة الوزن  ثلاث غرامات حلبة  كاس ماء غليان عسل للتحليةطريقة التحضيرنضع الحلبة في كأس من ماء مغلى ويحلى بالعسل الحر ويحلى كل ليلة ويشرب طريقة زيادة الوزن مكونات وصفة طبيعية لزيادة الوزن    ثلاث غرامات حلبة    كاس ماء غليان   عسل للتحلية طريقة التحضير نضع الحلبة في كأس من ماء مغلى ويحلى بالعسل الحر ويحلى كل ليلة ويشرب

Read More »

وصفة الليمون مع العسل لإزالة الشعر

المحتوىوصفة الليمون مع العسل لإزالة الشعرهذه الوصفة را ئعة لإزالة الشعر فهي مجربة المكونات :10 من عصير الليمون مليليتر40 مليليتر عسلطريقة التحضيربخلط 10 مل من عصير الليمون مع 40 مل من العسل، اخلطيهم جيدا ثم ضعي المزيج الناتج على منطقة الشعر باستخدام قطعة قطن و افركي بإتجاه نمو الشعر ثم دعي الخليط على المكان لمدة 15 دقيقة ثم قومي بشطفه ...

Read More »

طريقة سهلة لإنقاد الوزن

المحتوىطريقة سهلة لإنقاص الوزنهده الوصفة رائعة  هي كاس ماء مغلي نضع في ملعقة صغيرة كمون ونصف ملعقة سكنجبير بودرة وربع ملعقة قرفة وشريحتان ليمون حامض نتركه مدة ١٠ دقائق ت نشربه قبل كل وجبةبثلت ساعة  نقص وزني بشكل رهيب وظهرت النتيجة في اقل من اسبوع ولكن طبعا مع المداومة والله فرحانة بشكلي الجديد طريقة سهلة لإنقاص الوزن هده الوصفة رائعة ...

Read More »

وصفة لتذويب شحوم الكرش والأرادف

المحتوىوصفة لتذويب شحوم الكرش والأرادفملعقة سحرية قبل النوم تذيب شحوم الكرش و شحوم الارداف وتفقدك 5 كيلو في 15يوم دون تعب و دون رجيم المكوناتالمقاديروم مفرومقرفةعسلزيت زيتونطريقة التحضيرنفس المقدار من كل مكون و نمزج جيدا الاستعمالقبل النوم تؤكل ملعقة من المزيج مع ينسون او نعناع دافئ وصفة لتذويب شحوم الكرش والأرادف ملعقة سحرية قبل النوم تذيب شحوم الكرش و شحوم ...

Read More »

طريقة تنقصين بها الوزن

المحتوىطريقة تنقصين بها الوزنالمقاديرهذه وصفة فعالة و بسيطة لحرق الذهون في وقت قصير ينصح بها الاطباء جربيها سيدتي ستفقدك 5 كيلوغرامات اذا اخذتها بإنتظام اليك الوصفة سيدتي الوصفة: قرعة اولماس ديال 1 لتر حبة من البورو (نوع من البصل)طريقة الاستعمال: ناخد البورو و نقطعه قطع صغيرة في قنينة اولماس نتركه لمدة 5 ايام حتى يطلق ثم نصفيه و نشرب الماء كاس ...

Read More »