Home / نفسيتك

نفسيتك

علاج مشكل الأرق بأطعمة طبيعية ..اكتشفوها

علاج مشكل الأرق

علاج مشكل الأرق بأطعمة طبيعية ..اكتشفوها علاج مشكل الأرق ،الأرق هو النوم بشكل غير مريح أو يمكن أن يصل إلى عدم القدرة على النوم ،مما يؤثر  بشكل سلبي على صحة المريض و نفسيته . أنواعه و ينقسم الأرق لثلاث : الأرق المؤقت :يصيب الشخص نتيجة للقلق أو لضغوطات الحياة الأرق الحاد : يمكن أن يصب الإنسان من 3 أسابيع إلى ...

Read More »

أفضل 7 طرق للتخلص من ضغوطات الحياة

ضغوطات الحياة

أفضل 7 طرق للتخلص من ضغوطات الحياة العديد من الأشخاص يشتكون من ضغوطات الحياة المتزايدة كل يوم ،و الإنشغالات الروتينية سواء داخل العمل أو في البيت ،بحيث يمكن أن تؤثر هذه الضغوطات سلبا على الصحة النفسية و البدنية للشخص . أسرارك اليوم ستتقدم أفضل الحلول للتخلص من هذه الضغوطات التي لامحال بأنها تكون سلبية .   https://www.youtube.com/watch?v=az2nuvaou0k   أولا : الإيمان ...

Read More »

الحَمل و إحتمال التعرض للأرق .

الحَمل

الحَمل و إحتمال التعرض للأرق . الحَمل والفترة التي تكون المرأة فيها حاملا ، من الوارد جدا أن تتعرض فيها للكثير من المصاعب الصحية . سواء على الصعيد الجسدي أو على الصعيد البدني . و من المشاكل المعروفة و المصاحبة لفترة الحمل نجد الأرق . الأرق و الحمل . المعروف أن فترة الحمل عند النساء تكون مرفوقة بنقص في الكثير ...

Read More »

السلام النفسي و الإطمئنان

السلام النفسي

السلام النفسي و الإطمئنان السلام النفسي يقود إلى الراحة و الإحساس بالإكتفاء العاطفي و الرضى عن النفس . الإطمئنان مدعاة للعطاء أكثر ، و يمنح الوقت و الوسائل المساعدة للتركيز و السير قدما نحو الأهداف المرسومة . https://www.youtube.com/watch?v=aw6l03zYxTM سامح و اغفر . من أحسن و أرقى المشاعر التي يحسها الإنسان هي الغفران و مسامحة المسيئ . إنه التخلص من الغِل ...

Read More »

الصراحة و الكذب بين الأزواج

الصراحة و الكذب

الصراحة و الكذب بين الأزواج الصراحة و الكذب في الحياة الزوجية . هل من الواجب على الزوجة أن تصارح زوجها بكل الأمور التي تحدث معها ؟ و خصوصا بالنسبة لأخبار أهلها و تفاصيل حياتهم الشخصية . أخبار الأهل . ليس من الواجب على المرأة أن تخبر الزوج بكامل تفاصيل حياة أهلها ، و خصوصا النقائص التي قد تكون عند بعضهم ...

Read More »

الشكر و التزكية بين الزوجين

الشكر و التزكية

الشكر و التزكية بين الزوجين الشكر و التزكية بين الزوجين من التصرفات و صِيغ التعامل التي تدل على الذكاء و بُعد الرؤية لدى الشريكين . الشكر إعتراف بالجميل ، و تقدير للجهود المبذولة من أجل إسعاد الآخر . قولي شكرا . إن كلمة شكرا و الإعتراف بمجهودات الآخر و تقدير جميله علينا يزيد من التلاحم بين الزوجين و من متانة ...

Read More »

النكد في الحياة الزوجية

النكد

النكد في الحياة الزوجية النكد في الحياة الزوجية من التصرفات التي قد تقوض الحياة المشتركة بين الزوجين ، و قد تجعلها صعبة أو حتى مستحيلة أحيانا . ما هو النكد ؟ و من هو الشخص النكدي ؟ النكد . بكل بساطة فالنكَد هو إحالة حياة الشريك صعبة و مستحيلة . هو جعل الراحة بداخل المنزل غاية مستحيلة . هو النبش ...

Read More »

حقيقة السعادة في الحياة الزوجية

حقيقة السعادة

حقيقة السعادة في الحياة الزوجية حقيقة السعادة في الحياة الزوجية . هي كل ما يبحث عنه كل الأزواج و الشركاء . السعادة عادت سرابا ، و متخفية صعبةَ المَنال . في خِضم البحث الدائم عن الإمتيازات المادية و الرفاهِ الإجتماعي ، ينسى الكثير من الأزواج الإلتفات إلى البسيط من الأمور و السهل من الأشياء التي قد تسعدهم . كوني أنت ...

Read More »

الأسرار الزوجية سر السعادة المشتركة

الأسرار الزوجية

الأسرار الزوجية سر السعادة المشتركة الأسرار الزوجية هي كل الأشياء التي تقع داخل البيت الأسري بين الزوجين ، و لا يكون أي أحد على علم بها سواهما . إنها خاصة الخصوصية بين شخصين ملتزمين بإحترام و تقدير بعضهما البعض . بصيانة  عرض الآخر و شرفه و الأسرار المشتركة معه . https://www.youtube.com/watch?v=2XJzaAxAxHE المشاكل العائلية . المشاكل الزوجية واردة الحدوث في جميع ...

Read More »

الصدق و الصراحة في الحياة الزوجية

الصدق و الصراحة

الصدق و الصراحة في الحياة الزوجية الصدق و الصراحة هما أساس العلاقات الزوجية الناجحة . فالزوجين من المفترض أن يكونا مقربين من بعضهما البعض ، و الثقة بينهما هي أساس العلاقة التي تجمعهما ، إذن فمن غير اللائق أن يهيمن الكذب و الرياء بين الزوجين . الصراحة راحة . في الكثير من الأحيان ما لاتروق بعض التصرفات للشريك ، و ...

Read More »

المتعة المتبادلة أساس النجاح في العلاقة

المتعة

المتعة المتبادلة أساس النجاح في العلاقة المتعة المتبادلة بين الرجل و المرأة تعتبر أساسا لنجاح العلاقات الزوجية على العموم . و المقصود بالمتعة هنا ليس فقط المتعة الجنسية ، بل متعة الحياة ، متعة التواجد بقرب الحبيب ، متعَة التنزه و استقبال الآخرين في المنزل ، متعَة الرياضات و الهوايات المشتركة … المتعة و التفاهم . إن الإنسانين اللذين يشعران ...

Read More »

تقويم السلوك المعوج لدى الطفل

تقويم السلوك

تقويم السلوك المعوج لدى الطفل تقويم السلوك المعوج لدى الطفل ن ذلك ما يطمح له كل الآباء و المربين ، لكن في الغالب من الأحيان ما لا يتمكنون من ذلك لعدة أخطاء ، قد تكون في التواصل مع الطفل ذاته أو في عدم تقبل النصيحة أو في الطريقة التي اتخذها المربون من أجل إيصال المعلومة للطفل . إعطاء المثل . ...

Read More »

التلفزة و الحمل الغير شرعي

التلفزة

التلفزة و الحمل الغير شرعي التلفزة و المسلسلات و الأفلام التي تأتينا بها من أكثر العوامل الفاعلة و المؤثرة في ظاهرة انتشار الحمل الغير شرعي . لذلك يجب الإحتياط عند المشاهدة ، و تصحيح المفاهيم المغلوطة التي تحاول المسلسلات الغربية غرسها في نفوس الشباب . أبطال المسلسلات . في كل المسلسلات نجد أن القصة تدور حول بطلين إثنين ، رجل ...

Read More »

الإنبهار الثقافي و الحمل الغير شرعي .

الإنبهار الثقافي

الإنبهار الثقافي و الحمل الغير شرعي . الإنبهار الثقافي بالغرب من أكثر العوامل المساعدة على حدوث الحمل الغير شرعي ، و في تفشي الظاهرة بحدة في مجتمعاتنا المفروض أنها مسلمة . الثقافة الغربية . الكثير من أبنائنا و بناتنا منبهرون كثيرا بالنموذج الغربي في كل المناحي ، إجتماعيا و ثقافيا . فنجد أن الأغاني الرائجة هي غربية و الأفلام الأكثر ...

Read More »

الإلتزام الديني يحد من ظاهرة الحمل السفاح .

الإلتزام الديني

الإلتزام الديني يحد من ظاهرة الحمل السفاح . الإلتزام الديني بالتعاليم السماوية كفيل بأن يقلل من ظاهرة الحمل الغير شرعي . فكما هو معلوم ، فإن كافة الديانات السماوية الثلاث ، تحرم و بشكل قاطع العلاقات الجنسية خارج إطار الزواج . و لذلك فإن الإلتزام بالتعاليم الدينية السمحة ضامن للحد من تفشي الظاهرة . التربية الصحيحة . التربية من الصغر ...

Read More »

الطفل الناتج عن الحمل الغير شرعي و معاناته .

الطفل الناتج

الطفل الناتج عن الحمل الغير شرعي و معاناته . الطفل الناتج عن الحمل الغير شرعي يعاني الكثير . وفي جميع الحالات يكون هو المتضرر الأكبر و الضحية على طول الخط .   في نظر الأم . في الغالب من الأحيان ما تكره الأم طفلَها الناتج عن حملها الغير شرعي ، و خصوصا إن كان أب المولود قد تخلى عنها . ...

Read More »

دوافع العلاقات الغير شرعية في المجتمع الشرقي .

دوافع العلاقات

دوافع العلاقات الغير شرعية في المجتمع الشرقي . دوافع العلاقات الغير شرعية في المجتمعات الشرقية عديدة و متشعبة . و منها ما هو موضوعي ، كما و أنه منها ما هو ذاتي . الدوافع الموضوعية . من الممكن أن نسرد من ضمن هذه الدوافع ، صغر سن الفتاة و افتقادها للتجربة في الحياة ، بحيث أنها تثق في الشاب الذي ...

Read More »

الشارع و خطره على الأم العازبة

الشارع

الشارع و خطره على الأم العازبة الشارع و الخطر المحدق بالأم العازبة التي تجد نفسها بين ليلة و ضحاها ملزمة بتوفير القوت و السكن و التطبيب لها و لطفلها الرضيع . الأخطار . تواجه الأم العزباء الوحيدة في الشَارع الكثير من الأخطار و المعيقات . فأولا و في الغالب ما تكون الفتاة تفتقد لكل الخبرات الضرورية للحياة . لا يكون ...

Read More »

في بيتنا أم عزباء ، كيف نتصرف ؟

في بيتنا

في بيتنا أم عزباء ، كيف نتصرف ؟ في بيتنا أم عزباء ، كيف نتصرف معها ؟ هل نتقبلها ؟ هل ننبذها ؟ هل نعنفها ؟ هل نطردها من البيت ؟ المذنبة الضحية . إنها ضحية كما و أنها مذنبة . لكن ما حصل قد حصل ، و لا سبيل إلى تدارك الأمر أو إلى إصلاحه . فالحمل قد حصل ...

Read More »

معانات الأم العزباء في المجتمع الشرقي

معانات الأم

معانات الأم العزباء في المجتمع الشرقي معانات الأم العزباء في المجتمع الشرقي كبيرة ، و ظروفها قاسية كثيرا ، و ذلك لأن المجتمع الشرقي ذو المرجعية الدينية الإسلامية لا يقبل أبدا بالعلاقة الجنسية خارج إطار الزواج . و نحن إذ نشير إلى ذلك ، فلا يعني أبدا أن نشجع الفتيات على الحمل خارج إطار الزواج ، بل نحاول إثارة مشكلة ...

Read More »

المجتمعات الغربية و الأم العزباء

المجتمعات الغربية

المجتمعات الغربية و الأم العزباء المجتمعات الغربية ، كيف تتقبل حمل الفتاة ؟ كيف تتعامل معها ؟ وهل تعاني الفتاة العزباء من نفس الظروف المادية و الموضوعية التي تعاني منها تلك الشرقية ؟ الثقافة الغربية . من الواضح جدا أن الثقافة الغربية تختلف كثيرا ، بل و تناقض في الغالب الأسس الثقافية الشرقية . و لذلك فإن نظرة المجتمع للفتاة ...

Read More »

إكراهات الحمل الغير شرعي عند الشرقيات

إكراهات الحمل

إكراهات الحمل الغير شرعي عند الشرقيات إكراهات الحمل الغير شرعي عند الفتيات الشرقيات هي مجمل المشاكل و الظروف و الملابسات المحيطة بالحمل غير شرعي ، كذلك و النتائج و العواقب التي تتعرض لها الأم العزباء في ذات المجتمعات . الإكراهات . و نعني بها كل الأمور و المواقف التي تكون الفتاة مضطرة لتبنيها و التصرف بموجبها عند حملها الغير شرعي ...

Read More »

المجتمعات المسلمة و الأم العازبة

المجتمعات المسلمة

المجتمعات المسلمة و الأم العازبة المجتمعات المسلمة و الأم العزباء علاقة معقدة و شديدة الحساسية على الكثير من الأصعدة . و ذلك راجع أولا إلى التعاليم الدينية لهذه المجتمعات ، و ثانيا إلى العقلية السائدة و منهج المقاربة للأحداث و الوقائع ، و تأثير الفكر القبلي على الأسر . المقاربة الدينية . لا يقبل الدين الإسلامي كما الديانات السماوية جميعا ...

Read More »

الأم العازبة في المجتمعات الغربية .

الأم العازبة

الأم العازبة في المجتمعات الغربية . الأم العازبة في المجتمعات الغرربية ، كيف تتصرف ، و كيف تعيش ؟ كيف يتقبل المجتمع الأمر ، و هل تعاني من الضغوطات ؟ ذلك ما سنتطرق له في هذا المقال . الأم العازبة في الغرب . في الغالب من الأحيان ما لا يشكل حمل الفتاة الراشدة خارج إطار الزواج ، ووضعها لمولودها إشكالا أخلاقيا ...

Read More »

الأم العزباء ، معطيات و ظروف .

الأم العزباء

الأم العزباء ، معطيات و ظروف . الأم العزباء ، من تكون ؟ ما الظروف التي من الممكن أن تجعل من الفتاة أما عزباء ؟ و ما هي الطرق السليمة لمقاربية حمل الفتاة داخل الأسرة و التعامل معها و مع المولود الجديد ؟   التعريف . الأمومة العزباء لغويا هي الحمل سفاحا ، يعني حمل الفتاة من دون أن تكون ...

Read More »

الإفراط في التسوق لدى المراهق

الإفراط في المطالب

الإفراط في التسوق لدى المراهق الإفراط في المطالب لدى المراهقين ، ما هو معقول و ماهو غير منطقي . الكثير من المراهقين هم من يطلبون باستمرار من الأبوين المال من أجل شراء الكثير من الأشياء . و في الغالب من الأحيان ما لا تكون هذه الأشياء ضرورية للطفل المراهق ، بل فقط هي نزوة و حب للإمتلاك . و يجب ...

Read More »

الرسوب المدرسي للأطفال .

الرسوب المدرسي

الرسوب المدرسي للأطفال . الرسوب المدرسي للأطفال من المشاكل التي تتعرض لها الأمهات و الآباء على حد سواء . فالوالدان من طبعهما الحرص على تميز طفلهما و حصوله على أرقى النتائج ، و لأجل ذلك فهما يضحيان من أجله و يبذلان قصارى الجهود . غير أنه في الكثير من الأحيان ما يرسب الطفل برغم توفير الأبوين لكافة الظروف الموضوعية لنجاحه ...

Read More »

العلاقة الحميمية أساسية بين الزوجين .

العلاقة الحميمية

العلاقة الحميمية أساسية بين الزوجين . العلاقة الحميمية أساسية بين الزوجين ، فهي أحد الدلائل على تواصل الحب و الوداد بين الرجل و المرأة . العَلاقة الحميمية تعبير عن العطاء و البذل المتبادل . إنها إحساس بالثقة و الأمان . إنها تسليم للآخر ، و ثقة عمياء فيه . إنها التلاحم بين نفسين ثنتين ، أكثر من كونها تلاحم بين ...

Read More »

التصرفات العفوية و الأنثوية

التصرفات العفوية

التصرفات العفوية و الأنثوية التصرفات العفوية و الأنثوية من الدلائل على الجمال الداخلي للمرأة . فلا تهمليها أبدا في حياتك . تذكري دائما أنك كنت تلك الطفلة المشاغبة المدللة التي تتصرف بعفوية و بساطة ، و دون تكلف منها . إن العفوية دليل قاطع على صفاء السريرة و نقاء النفس . https://www.youtube.com/watch?v=Vn_8avLbk6U الطفلة المدللة . إجعلي من نفسك طفلة زوجك ...

Read More »

العزومات العائلية تقوي الأواصر .

العزومات العائلية

العزومات العائلية تقوي الأواصر . العزومات العائلية تقوي كثيرا أواصر القربى بين العوائل و بين الزوجين أيضا . فتبادل العزومات بينك و بين مختلف أفراد عائلة زوجك ، تساهم بشكل كبير في تقريب الأواصر بينكم ، و في توطيد أواصر المودة بينك و بين زوجك حبيب قلبك . https://www.youtube.com/watch?v=hSKQQIR2TJA المناسبات العائلية . تشكل المناسبات العائلية أمثل الفرص للتقارب بينك و ...

Read More »