Home / نفسيتك

نفسيتك

علاج مشكل الأرق بأطعمة طبيعية ..اكتشفوها

علاج مشكل الأرق

المحتوىعلاج مشكل الأرق بأطعمة طبيعية ..اكتشفوهاأنواعه علاج مشكل الأرق بأطعمة طبيعية ..اكتشفوها علاج مشكل الأرق ،الأرق هو النوم بشكل غير مريح أو يمكن أن يصل إلى عدم القدرة على النوم ،مما يؤثر  بشكل سلبي على صحة المريض و نفسيته . أنواعه و ينقسم الأرق لثلاث : الأرق المؤقت :يصيب الشخص نتيجة للقلق أو لضغوطات الحياة الأرق الحاد : يمكن أن ...

Read More »

أفضل 7 طرق للتخلص من ضغوطات الحياة

ضغوطات الحياة

المحتوىأفضل 7 طرق للتخلص من ضغوطات الحياةأولا : الإيمان بقضاء الله و قدرهثانيا : البوحثالثا :عدم الخوف من الفشلرابعا : التركيزخامسا: تحديد الهدفسادسا: تجنب العصبيةسابعا: أخذ العبرةأفضل 7 طرق للتخلص من ضغوطات الحياة العديد من الأشخاص يشتكون من ضغوطات الحياة المتزايدة كل يوم ،و الإنشغالات الروتينية سواء داخل العمل أو في البيت ،بحيث يمكن أن تؤثر هذه الضغوطات سلبا على الصحة ...

Read More »

الحَمل و إحتمال التعرض للأرق .

الحَمل

المحتوىالحَمل و إحتمال التعرض للأرق .الأرق و الحمل .التغيرات الهرمونية و النفسية .الحَمل و إحتمال التعرض للأرق . الحَمل والفترة التي تكون المرأة فيها حاملا ، من الوارد جدا أن تتعرض فيها للكثير من المصاعب الصحية . سواء على الصعيد الجسدي أو على الصعيد البدني . و من المشاكل المعروفة و المصاحبة لفترة الحمل نجد الأرق . الأرق و الحمل ...

Read More »

السلام النفسي و الإطمئنان

السلام النفسي

المحتوىالسلام النفسي و الإطمئنانسامح و اغفر .الماضي لا يُعاد .السلام النفسي و الإطمئنان السلام النفسي يقود إلى الراحة و الإحساس بالإكتفاء العاطفي و الرضى عن النفس . الإطمئنان مدعاة للعطاء أكثر ، و يمنح الوقت و الوسائل المساعدة للتركيز و السير قدما نحو الأهداف المرسومة . https://www.youtube.com/watch?v=aw6l03zYxTM سامح و اغفر . من أحسن و أرقى المشاعر التي يحسها الإنسان هي ...

Read More »

الصراحة و الكذب بين الأزواج

الصراحة و الكذب

المحتوىالصراحة و الكذب بين الأزواجأخبار الأهل .الأسرار مفاتيح .الصراحة و الكذب بين الأزواج الصراحة و الكذب في الحياة الزوجية . هل من الواجب على الزوجة أن تصارح زوجها بكل الأمور التي تحدث معها ؟ و خصوصا بالنسبة لأخبار أهلها و تفاصيل حياتهم الشخصية . أخبار الأهل . ليس من الواجب على المرأة أن تخبر الزوج بكامل تفاصيل حياة أهلها ، ...

Read More »

الشكر و التزكية بين الزوجين

الشكر و التزكية

المحتوىالشكر و التزكية بين الزوجينقولي شكرا .قل شكرا .الشكر و التزكية بين الزوجين الشكر و التزكية بين الزوجين من التصرفات و صِيغ التعامل التي تدل على الذكاء و بُعد الرؤية لدى الشريكين . الشكر إعتراف بالجميل ، و تقدير للجهود المبذولة من أجل إسعاد الآخر . قولي شكرا . إن كلمة شكرا و الإعتراف بمجهودات الآخر و تقدير جميله علينا ...

Read More »

النكد في الحياة الزوجية

النكد

المحتوىالنكد في الحياة الزوجيةالنكد .النكد في الحياة الزوجية النكد في الحياة الزوجية من التصرفات التي قد تقوض الحياة المشتركة بين الزوجين ، و قد تجعلها صعبة أو حتى مستحيلة أحيانا . ما هو النكد ؟ و من هو الشخص النكدي ؟ النكد . بكل بساطة فالنكَد هو إحالة حياة الشريك صعبة و مستحيلة . هو جعل الراحة بداخل المنزل غاية ...

Read More »

حقيقة السعادة في الحياة الزوجية

حقيقة السعادة

المحتوىحقيقة السعادة في الحياة الزوجيةكوني أنت .البساطة .حقيقة السعادة في الحياة الزوجية حقيقة السعادة في الحياة الزوجية . هي كل ما يبحث عنه كل الأزواج و الشركاء . السعادة عادت سرابا ، و متخفية صعبةَ المَنال . في خِضم البحث الدائم عن الإمتيازات المادية و الرفاهِ الإجتماعي ، ينسى الكثير من الأزواج الإلتفات إلى البسيط من الأمور و السهل من ...

Read More »

الأسرار الزوجية سر السعادة المشتركة

الأسرار الزوجية

المحتوىالأسرار الزوجية سر السعادة المشتركةالمشاكل العائلية .الحياة الحميمية .الأسرار الزوجية سر السعادة المشتركة الأسرار الزوجية هي كل الأشياء التي تقع داخل البيت الأسري بين الزوجين ، و لا يكون أي أحد على علم بها سواهما . إنها خاصة الخصوصية بين شخصين ملتزمين بإحترام و تقدير بعضهما البعض . بصيانة  عرض الآخر و شرفه و الأسرار المشتركة معه . https://www.youtube.com/watch?v=2XJzaAxAxHE المشاكل ...

Read More »

الصدق و الصراحة في الحياة الزوجية

الصدق و الصراحة

المحتوىالصدق و الصراحة في الحياة الزوجيةالصراحة راحة .الإستفسار .الصدق و الصراحة في الحياة الزوجية الصدق و الصراحة هما أساس العلاقات الزوجية الناجحة . فالزوجين من المفترض أن يكونا مقربين من بعضهما البعض ، و الثقة بينهما هي أساس العلاقة التي تجمعهما ، إذن فمن غير اللائق أن يهيمن الكذب و الرياء بين الزوجين . الصراحة راحة . في الكثير من ...

Read More »

المتعة المتبادلة أساس النجاح في العلاقة

المتعة

المحتوىالمتعة المتبادلة أساس النجاح في العلاقةالمتعة و التفاهم .المتعَة الجنسية .المتعة المتبادلة أساس النجاح في العلاقة المتعة المتبادلة بين الرجل و المرأة تعتبر أساسا لنجاح العلاقات الزوجية على العموم . و المقصود بالمتعة هنا ليس فقط المتعة الجنسية ، بل متعة الحياة ، متعة التواجد بقرب الحبيب ، متعَة التنزه و استقبال الآخرين في المنزل ، متعَة الرياضات و الهوايات ...

Read More »

تقويم السلوك المعوج لدى الطفل

تقويم السلوك

المحتوىتقويم السلوك المعوج لدى الطفلإعطاء المثل .التوبيخ .تقويم السلوك المعوج لدى الطفل تقويم السلوك المعوج لدى الطفل ن ذلك ما يطمح له كل الآباء و المربين ، لكن في الغالب من الأحيان ما لا يتمكنون من ذلك لعدة أخطاء ، قد تكون في التواصل مع الطفل ذاته أو في عدم تقبل النصيحة أو في الطريقة التي اتخذها المربون من أجل ...

Read More »

التلفزة و الحمل الغير شرعي

التلفزة

المحتوىالتلفزة و الحمل الغير شرعيأبطال المسلسلات .التلفزة و الحمل الغير شرعي التلفزة و المسلسلات و الأفلام التي تأتينا بها من أكثر العوامل الفاعلة و المؤثرة في ظاهرة انتشار الحمل الغير شرعي . لذلك يجب الإحتياط عند المشاهدة ، و تصحيح المفاهيم المغلوطة التي تحاول المسلسلات الغربية غرسها في نفوس الشباب . أبطال المسلسلات . في كل المسلسلات نجد أن القصة ...

Read More »

الإنبهار الثقافي و الحمل الغير شرعي .

الإنبهار الثقافي

المحتوىالإنبهار الثقافي و الحمل الغير شرعي .الثقافة الغربية .المسلسلات و الأفلام .الإنبهار الثقافي و الحمل الغير شرعي . الإنبهار الثقافي بالغرب من أكثر العوامل المساعدة على حدوث الحمل الغير شرعي ، و في تفشي الظاهرة بحدة في مجتمعاتنا المفروض أنها مسلمة . الثقافة الغربية . الكثير من أبنائنا و بناتنا منبهرون كثيرا بالنموذج الغربي في كل المناحي ، إجتماعيا و ...

Read More »

الإلتزام الديني يحد من ظاهرة الحمل السفاح .

الإلتزام الديني

المحتوىالإلتزام الديني يحد من ظاهرة الحمل السفاح .التربية الصحيحة .الصداقة الأبوية .الإلتزام الديني يحد من ظاهرة الحمل السفاح . الإلتزام الديني بالتعاليم السماوية كفيل بأن يقلل من ظاهرة الحمل الغير شرعي . فكما هو معلوم ، فإن كافة الديانات السماوية الثلاث ، تحرم و بشكل قاطع العلاقات الجنسية خارج إطار الزواج . و لذلك فإن الإلتزام بالتعاليم الدينية السمحة ضامن ...

Read More »

الطفل الناتج عن الحمل الغير شرعي و معاناته .

الطفل الناتج

المحتوىالطفل الناتج عن الحمل الغير شرعي و معاناته .في نظر الأم .في نظر الأسرة .في نظر المجتمع .الطفل الناتج عن الحمل الغير شرعي و معاناته . الطفل الناتج عن الحمل الغير شرعي يعاني الكثير . وفي جميع الحالات يكون هو المتضرر الأكبر و الضحية على طول الخط .   في نظر الأم . في الغالب من الأحيان ما تكره الأم ...

Read More »

دوافع العلاقات الغير شرعية في المجتمع الشرقي .

دوافع العلاقات

المحتوىدوافع العلاقات الغير شرعية في المجتمع الشرقي .الدوافع الموضوعية .الدوافع الذاتية .دوافع العلاقات الغير شرعية في المجتمع الشرقي . دوافع العلاقات الغير شرعية في المجتمعات الشرقية عديدة و متشعبة . و منها ما هو موضوعي ، كما و أنه منها ما هو ذاتي . الدوافع الموضوعية . من الممكن أن نسرد من ضمن هذه الدوافع ، صغر سن الفتاة و ...

Read More »

الشارع و خطره على الأم العازبة

الشارع

المحتوىالشارع و خطره على الأم العازبةالأخطار .الدعارة .الشارع و خطره على الأم العازبة الشارع و الخطر المحدق بالأم العازبة التي تجد نفسها بين ليلة و ضحاها ملزمة بتوفير القوت و السكن و التطبيب لها و لطفلها الرضيع . الأخطار . تواجه الأم العزباء الوحيدة في الشَارع الكثير من الأخطار و المعيقات . فأولا و في الغالب ما تكون الفتاة تفتقد ...

Read More »

في بيتنا أم عزباء ، كيف نتصرف ؟

في بيتنا

المحتوىفي بيتنا أم عزباء ، كيف نتصرف ؟المذنبة الضحية .الدعم .في بيتنا أم عزباء ، كيف نتصرف ؟ في بيتنا أم عزباء ، كيف نتصرف معها ؟ هل نتقبلها ؟ هل ننبذها ؟ هل نعنفها ؟ هل نطردها من البيت ؟ المذنبة الضحية . إنها ضحية كما و أنها مذنبة . لكن ما حصل قد حصل ، و لا سبيل ...

Read More »

معانات الأم العزباء في المجتمع الشرقي

معانات الأم

المحتوىمعانات الأم العزباء في المجتمع الشرقيالفتاة الضحية .المسؤولية المشتركة .معانات الأم العزباء في المجتمع الشرقي معانات الأم العزباء في المجتمع الشرقي كبيرة ، و ظروفها قاسية كثيرا ، و ذلك لأن المجتمع الشرقي ذو المرجعية الدينية الإسلامية لا يقبل أبدا بالعلاقة الجنسية خارج إطار الزواج . و نحن إذ نشير إلى ذلك ، فلا يعني أبدا أن نشجع الفتيات على ...

Read More »

المجتمعات الغربية و الأم العزباء

المجتمعات الغربية

المحتوىالمجتمعات الغربية و الأم العزباءالثقافة الغربية .المشكلات .المجتمعات الغربية و الأم العزباء المجتمعات الغربية ، كيف تتقبل حمل الفتاة ؟ كيف تتعامل معها ؟ وهل تعاني الفتاة العزباء من نفس الظروف المادية و الموضوعية التي تعاني منها تلك الشرقية ؟ الثقافة الغربية . من الواضح جدا أن الثقافة الغربية تختلف كثيرا ، بل و تناقض في الغالب الأسس الثقافية الشرقية ...

Read More »

إكراهات الحمل الغير شرعي عند الشرقيات

إكراهات الحمل

المحتوىإكراهات الحمل الغير شرعي عند الشرقياتالإكراهات .الإجهاض .إكراهات الحمل الغير شرعي عند الشرقيات إكراهات الحمل الغير شرعي عند الفتيات الشرقيات هي مجمل المشاكل و الظروف و الملابسات المحيطة بالحمل غير شرعي ، كذلك و النتائج و العواقب التي تتعرض لها الأم العزباء في ذات المجتمعات . الإكراهات . و نعني بها كل الأمور و المواقف التي تكون الفتاة مضطرة لتبنيها ...

Read More »

المجتمعات المسلمة و الأم العازبة

المجتمعات المسلمة

المحتوىالمجتمعات المسلمة و الأم العازبةالمقاربة الدينية .الأم العزباء في المجتمع الشرقي .المجتمعات المسلمة و الأم العازبة المجتمعات المسلمة و الأم العزباء علاقة معقدة و شديدة الحساسية على الكثير من الأصعدة . و ذلك راجع أولا إلى التعاليم الدينية لهذه المجتمعات ، و ثانيا إلى العقلية السائدة و منهج المقاربة للأحداث و الوقائع ، و تأثير الفكر القبلي على الأسر . ...

Read More »

الأم العازبة في المجتمعات الغربية .

الأم العازبة

المحتوىالأم العازبة في المجتمعات الغربية .الأم العازبة في الغرب .المقاربة الدينية .الأم العازبة في المجتمعات الغربية . الأم العازبة في المجتمعات الغرربية ، كيف تتصرف ، و كيف تعيش ؟ كيف يتقبل المجتمع الأمر ، و هل تعاني من الضغوطات ؟ ذلك ما سنتطرق له في هذا المقال . الأم العازبة في الغرب . في الغالب من الأحيان ما لا يشكل ...

Read More »

الأم العزباء ، معطيات و ظروف .

الأم العزباء

المحتوىالأم العزباء ، معطيات و ظروف .التعريف .الأم العازبة و الدول الإسلامية .الأم العازبة من هي ؟الأم العزباء ، معطيات و ظروف . الأم العزباء ، من تكون ؟ ما الظروف التي من الممكن أن تجعل من الفتاة أما عزباء ؟ و ما هي الطرق السليمة لمقاربية حمل الفتاة داخل الأسرة و التعامل معها و مع المولود الجديد ؟   ...

Read More »

الإفراط في التسوق لدى المراهق

الإفراط في المطالب

المحتوىالإفراط في التسوق لدى المراهقالتربية الصحيحة .الأصدقاء .الإفراط في التسوق لدى المراهق الإفراط في المطالب لدى المراهقين ، ما هو معقول و ماهو غير منطقي . الكثير من المراهقين هم من يطلبون باستمرار من الأبوين المال من أجل شراء الكثير من الأشياء . و في الغالب من الأحيان ما لا تكون هذه الأشياء ضرورية للطفل المراهق ، بل فقط هي ...

Read More »

الرسوب المدرسي للأطفال .

الرسوب المدرسي

المحتوىالرسوب المدرسي للأطفال .السبب الصحي .الرسوب ليس دليلا على الغباء .الرسوب المدرسي للأطفال . الرسوب المدرسي للأطفال من المشاكل التي تتعرض لها الأمهات و الآباء على حد سواء . فالوالدان من طبعهما الحرص على تميز طفلهما و حصوله على أرقى النتائج ، و لأجل ذلك فهما يضحيان من أجله و يبذلان قصارى الجهود . غير أنه في الكثير من الأحيان ...

Read More »

العلاقة الحميمية أساسية بين الزوجين .

العلاقة الحميمية

المحتوىالعلاقة الحميمية أساسية بين الزوجين .الشبق المتزامن .التمهيدات و المداعبات القبلية .العلاقة الحميمية أساسية بين الزوجين . العلاقة الحميمية أساسية بين الزوجين ، فهي أحد الدلائل على تواصل الحب و الوداد بين الرجل و المرأة . العَلاقة الحميمية تعبير عن العطاء و البذل المتبادل . إنها إحساس بالثقة و الأمان . إنها تسليم للآخر ، و ثقة عمياء فيه . ...

Read More »

التصرفات العفوية و الأنثوية

التصرفات العفوية

المحتوىالتصرفات العفوية و الأنثويةالطفلة المدللة .كوني له أما .التصرفات العفوية و الأنثوية التصرفات العفوية و الأنثوية من الدلائل على الجمال الداخلي للمرأة . فلا تهمليها أبدا في حياتك . تذكري دائما أنك كنت تلك الطفلة المشاغبة المدللة التي تتصرف بعفوية و بساطة ، و دون تكلف منها . إن العفوية دليل قاطع على صفاء السريرة و نقاء النفس . https://www.youtube.com/watch?v=Vn_8avLbk6U ...

Read More »

العزومات العائلية تقوي الأواصر .

العزومات العائلية

المحتوىالعزومات العائلية تقوي الأواصر .المناسبات العائلية .الزيارات و تقصي الأخبار .العزومات العائلية تقوي الأواصر . العزومات العائلية تقوي كثيرا أواصر القربى بين العوائل و بين الزوجين أيضا . فتبادل العزومات بينك و بين مختلف أفراد عائلة زوجك ، تساهم بشكل كبير في تقريب الأواصر بينكم ، و في توطيد أواصر المودة بينك و بين زوجك حبيب قلبك . https://www.youtube.com/watch?v=hSKQQIR2TJA المناسبات ...

Read More »