نفسيتك Archives - Page 5 of 5 - مجلة اسرارك
Home / نفسيتك (page 5)

نفسيتك

هل تشعرين بالوحدة في حياتك الزوجية؟

source site

L'unité dans votre vie

go المحتوىهل تشعرين بالوحدة في حياتك الزوجية؟ هل تشعرين بالوحدة في حياتك الزوجية؟ إن الشعور بالوحدة في حياتك الزوجية. خصوصا إن كنت تعيشين تحت سقف واحد مع الزوج وبرغم ذلك فأنت تشعرين بأنك وحيدة، منفصلة عن الشريك . وهنا تبدأ الآثار السلبية التي تؤثر على الحالة النفسية للمرأة . وقد تساهم هذه الحالة في إنهاء حياتك الزوجية أو على الأقل عرقلة سيرها ...

Read More »

سر التغذية في التخلص من الاكتئاب

http://pialadunia.es/?espikoleto=conocer-gente-joven-bilbao&057=d8

dépression

source site المحتوىسر التغذية في التخلص من الاكتئابسر التغذية في التخلص من الاكتئاب قد تكون بعض حالات الاكتئاب بسبب نقص بعض العناصر الغذائية كاليود الذي له القدرة على بناء الجسم والعقل ويعطي الانسان شخصيته وحاجته من النشاط والفرح ونقصه يؤدي الي قلة الاحتمال وضيق الصدر وفقدان الحيوية وتؤخذ هذه المادة من (السمك والنباتات البحرية والملح المشبع باليود والذي يحوي خلاصة يود الطحالب ...

Read More »

هل أنتِ مستعدة تماما للـ إرتباط؟

follow

liaison

http://freejobseeker.com/?wordfence_lh=1 المحتوىهل أنتِ مستعدة تماما للـ إرتباط؟هل أنتِ مستعدة تماما للـ إرتباط؟ كل امرأ و بدون استثناء تود أن تكون علاقتها ناجحة و ارتباطها دائم لا تشوبه المنغصات و المشاكل العويصة التي من الممكن أن تعصف بالعلاقة منذ الأيام الأولى و تقوضها قبل أن تبدأ أحيانا.. لكي تتفاديا ذلك انت و شريك المستقبل عليكما أن تكونا ملتزمين تجاه بعضكما البعض. عليكما ...

Read More »

هل تخبرين كل شئ عن حياتك السابقة للشريك المستقبلي؟

http://creatingsparks.com.gridhosted.co.uk/blog/

mec de future

follow link المحتوىهل تخبرين كل شئ عن حياتك السابقة للشريك المستقبلي؟هل تخبرين كل شئ عن حياتك السابقة للشريك المستقبلي؟ من المعلوم أنك قد كنت مرتبطة بعلاقات متعددة وذلك قبل أن تقابلي هذا الشخص المميز الذي ترتاحين له كثيرا و تنوين أن تؤسسي معه لأسرة سعيدة. لكن السؤال الذي يطرح نفسه بإلحاح هل من الواجب أو من الكياسة أن تخبريه عن كل العلاقات ...

Read More »

التسنين عند الطفل المؤشرات و الأعراض

source url

dentition

get link المحتوىالتسنين عند الطفل المؤشرات و الأعراضالتسنين عند الطفل المؤشرات و الأعراض تشكل فترت التسنين عند الطفل من أحرج الفترات , حيث أنها تعرضه للكثير من التوتر و القلق , غير أن هناك بعض الأطفال قد لا يعانون أبدا من هذه الفترة ولا يشعرون بأي آلام عند فترة تسنينهم. كما أن هناك بعض الأطفال الذين يولدون بسنين . أما في الحالات ...

Read More »

الحب أنت تعملين كيف تجديه

mujer blanca soltera sin hijos

love

المحتوىالحب أنت تعملين كيف تجديهالحب أنت تعملين كيف تجديه تستائين كثيرا عندما يطرح عليك سؤال عن سبب تاخرك في الزواج و الالتقاء بشرك العمر المستقبلي. فتكون اجابتك و بصدق انك لاتتمكنين من ايجاد وقت للتعرف على الاخر بسبب العمل الذي يأخذ منك اغلب الوقت و لا يترك لك المتنفس لاشياء اخرى. ان بقيت على هذا الحال فستجدين نفسك في الاخير وحيدة مكلومة ...

Read More »

تخافين من الخطأ و تقعين فيه دائما أسرارك جائت بالحل

faute

المحتوى تخافين من الخطأ و تقعين فيه دائما أسرارك جائت بالحل تخافين من الخطأ و تقعين فيه دائما أسرارك جائت بالحل كل النساء تحاولن ان تكن مثاليات في تصرفاتهن. في تعاملاتهن مع الاخرين .سواء تعلق الامر بالاقارب الاصدقاء او سائر افراد المجتمع. وهن بذلك يحاولن تجنب ارتكاب الاخطاء. ولو كانت بسيطة. وتحرصن على ذلك كل الحرص. غير انهن دائما ما يقعن فيها ...

Read More »

الكآبة وطرق علاجها

dépression

المحتوىالكآبة و طرق علاجهاالكآبة و طرق علاجها الكآبة أو الحزن يمكن حدوثهما من جراء أسباب وتأثيرات خارجية وذات مفعول سلبي. وفي هذه الحالة يمكن أن يحصل المرء على مزاج أفضل وبسرعة باستعماله إحدى الأعشاب التالية الذكر. ولكن في بعض الأحيان تكون أسباب الكآبة أو الانخساف عائد لأسباب، وكما أصبح معروفا اليوم، اختلال الهرمونات أو اختلال عملية للاستقلاب – تحول الغذاء ...

Read More »

الحبيب الاول.. هل نسيانه ممكن؟

premiere love

المحتوىالحبيب الاول.. هل نسيانه ممكن؟الحبيب الاول.. هل نسيانه ممكن؟ قال الشاعر  ما الحب إلا للحبيب الاول . و قال اخر وما سمي الانسان إلا لنسيه. الحبيب الاول : اذن هل تتمكنين من نسيان الحبيب الاول مع كل ما تحمله ذكراه من مشاعر و احاسيس كانت جياشة حتى وقت مضى؟ انه السؤال الذي يطرح نفسه و بالحاح على كل فتاة او ...

Read More »

الإكتئاب- تكشف لك أسرارك علاماته

dépression

المحتوىالإكتئابالإكتئاب –  تكشف لك أسرارك علاماتهالإكتئاب الإكتئاب –  تكشف لك أسرارك علاماته الانفعال المفرط :  مثل الشعور بالغضب بصفة دائمة و التوتر والصراخ من دون سبب اليأس : عدم النظر للأمور بشكل ايجابي والخوف من المستقبل لوم الذات : وهو القاء اللوم على نفسك في كل الأمور حتى التي لا علاقة لها بك فقدان الشهية :عدم القدرة على الأكل تماما مع الاصابة بقلة النوم عدم الاستماع : ...

Read More »

الصديقة الغيورة هكذا تكشفها لك أسرارك

amical fervente

المحتوىالصديقة الغيورة هكذا تكشفها لك أسراركالصديقة الغيورة هكذا تكشفها لك أسرارك تعتبر الصداقة جوهر حياتنا لأنها مهمة لدى جميع الأشخاص وعلينا أن نهتم بأصدقائنا، ونتأكد من أن تكون هذه الصداقة بالشخص الذي نرافق سليمة وخالية من الحسد والغيرة، فهي تربط بين شخصين أو أكثر، على أساس الثقة والمودة والتعاون بينهم، وتكون صادقة لا كاذبة وهي سر من أسرار السعادة بالحياة فالجميع يتفق ...

Read More »

أسباب الاكتئاب أنواعه, أعراضه, وطرق العلاج منه

الإكتئاب

أسباب الاكتئاب أنواعه, أعراضه, وطرق العلاج منه يراود الإنسان أكثر من شعور واحد منها ما هو سلبي ومنها ما هو ايجابي ولكن عند بعض العينات قد يطغي لديهم شعور معين وفي أغلب الأحيان قد يكون سلبيا كشأن الاكتئاب. والإكتئاب  ليس تعريفه هو الحزن بل هو اكثر من الخزن , فالحزن هو عبارة عن شعور طبيعي قد يعاني منه اي انسان ...

Read More »

كيف تبدئين حياة جديدة وتنطلقين من الصفر!

حياة

المحتوىكيف تبدئين حياة جديدة وتنطلقين من الصفر!كيف تبدئين حياة جديدة وتنطلقين من الصفر! هذه هي الحياة تبدو لنا سهلة وبسيطة وتارة أخرى تبدو لنا تبدو لنا معقدة وصعبة يحدث ذلك عند الابتلاء ولحظات الهزيمة ومن منا لم يمر من لحظات التجربة القاسية وشعور باليأس وهي أمور خارج نطاق ارادتك فلابد ان تقومي وتتماسكي وتبدئين حياتك من جديد كيفية البدء بحياة ...

Read More »

العادة السرية أسبابها وأضرارها

العادة السرية

العادة السرية أسبابها وأضرارها   تعد العادة السرية بانها عملية يقوم بها الفرد سواء كان ذكر او انثى وذلك للحصول الرعشة او النشوة الجنسية حيت تعد دون الجماع بين العمل بها بين الجنسين الذكر والانثى فهي تكون بين الانسان ونفسه، العادة عند الذكر يقوم باستخدام يده ويقوم ببعض الحركات على قضيبه مع تخيلات جنسية يقوم بها في عقله الى وصل ...

Read More »

وداعا للإكتئاب و السر طبيعي

وداعا للإكتئاب و السر طبيعي

المحتوىوداعا للإكتئاب و السر طبيعيوداعا للإكتئاب و السر طبيعي بات الكثير من الناس مصابون بمرض الاكتئاب فهو يعد مرض العصر لذا من الضروري ان يعالج المرء نفسه منه ويحاول المعالجة بوصفات طبيعية والاستعانة بأطعمة غذائية فالطبيعي يقدم لنا الأفضل الديك الرومي يعتبر من زيادة افراز هرمون السير وتونين والتي تعطيك الشهور بالراحة والارتياح والسعادة الموز يحتوي الموز على فيتامين ب ...

Read More »

الحب الأول هو المشكل الذي يصعب نسيانه من قبل النساء

الحب الأول

المحتوىالحب الأول هو المشكل الذي يصعب نسيانه من قبل النساءالحب الأولعليك أن لا تسألي عنهتجنبي دخولك للفايسبوكلا تتزوجي عزيزتي إذا لم تنسي الحب الأول حاولي أن تركزي على أمور أخرى و نسيان الحب الأولاعرفي من تختارين بعد الحب الأوللا تحسيه انك مازلت تهتمين بالحب الأول الحب الأول الحب الأول هو المشكل الذي يصعب نسيانه من قبل النساء الحب الأول يصعب على ...

Read More »

شبح العنوسة

العنوسة-célibat

المحتوىشبح العنوسةشبح العنوسة نحن أصبحنا في عصر تعتبر فيه العنوسة عيب و لا يصح للفتاة أن تتعدى سن معين للزواج و أصبح البعض يراه و كأنه شبح يطارد كل السيدات أو الفتياة. رغم أننا في عصر التقدم و التطور إلا أنه مازالت هناك بعض الأفكار الرجعية و المتأخرة التي تعتقد أن مآل الفتاة هو الزواج و لكن في سن معين ...

Read More »

حنان المرأة منبع عاطفتها

الأم و الحنان

المحتوىحنان المرأة منبع عاطفتهاحنان المرأة منبع عاطفتها   تلعب عاطفة المرأة دورا مهما في ابراز جانب من شخصيتها إذ من المعروف على المرأة أن عاطفتها تسبقها و هي تفكر بقلبها لا بعقلها كما يقال المرأة “ناقصة دين و عقل”، و هذا ليس عيب فيها لأنها بطبعها أو إنها تسمى إمرأة. المرأة هي النصف الآخر الذي لا يقوم المجتمع إلا به، و ...

Read More »

جوانب خفية لسن المراهقة

المراهقة

المحتوىجوانب خفية لسن المراهقةجوانب خفية لسن المراهقة المراهقة هي أهم فتره عمريه ومن أخطر المراحل حيث نفعل أشياء نندم عليها لاحقا علينا بالتريث عدي من الواحد لعشره قبل اتخاد أي قرار أعطي لنفسك الفرصة لعيش أحسن اللحظات في فترة ز منية محددة بعيدا عن الندم والخوف في المستقبل. تصرفات المرهقات تتخطي الممنوع لأن تفكيرهم بأثبات وجودهم بأي طريقه بفهم نعم ...

Read More »

أتعرفين أن البكاء يكشق شخصيتك

البكاء يكشف شخصيتك

المحتوىأتعرفين أن البكاء يكشف شخصيتكأتعرفين أن البكاء يكشف شخصيتك البكاء هو  تعبيرات تظهر على الإنسان وتكون مصحوبة بتغييرات في ملامح الوجه نتيجة التأثر الشديد سواء بالفرحة أو الحزن أو عوامل طبيعية أخرى، وهو يصاحبه دائما سيلان الدموع من العين . تعتبر المرأة دائما أكثر بكاء من الرجل نتيجة رقتها الفطرية، إلى جانب محاولة الرجل دائما التماسك امام الأزمات كمظهر من مظاهر القوة. حيث تمكن خبرا ...

Read More »

الإكتئاب بعد الولادة

الإكتئاب ما بعد الولادة

المحتوىالإكتئاب بعد الولادة الإكتئاب بعد الولادة لدى المرأة بعد الولادة تعاني العديد من النساء بعدة أعراض الإكتئاب التي تسبب لها في البكاء والهلع والحزن ومن الممكن أن تتفاوت درجاتها ويسمونها ذهان ما بعد الولادة. اكتئاب بعد الولادة يعتبر عابرا له مدة محددة وعاديا مما يجل المرأة تحس بتقلبات مزاجية تؤثر على صحتها وعلى نفسيتها.   أعراض الاكتئاب النفسي   يكون الاكتئاب ...

Read More »

اضطرابات النوم

اضطرابات النوم

المحتوىاضطرابات النوماضطرابات النوم في الوقت الحالي صار الكثير من الناس يعانون من اضطرابات في النوم سواء الارق او الافراط في النوم او الاحلام المفزعة اثناء النوم. المراهقين هم الأكثر عرضة لاضطرابات النوم وسببها القلق او التوتر او تغير بالهرمونات وينصح لتفادي هذي الظاهرة عدم النوم في غرفه مظلمه بالكامل لان الضوء يساعد بضبط الساعة البيولوجية وبالأخر فان الظلمة هي المسببة ...

Read More »

كيف تكون أعراض الرهاب

كيف تكون أعراض الرهاب

المحتوىكيف تكون أعراض الرهابتظهر على الشخص المصاب بالرهاب أعراض القلق عندما يتعرض للشيء الذي يخيفه أو الوضع الذي يهابه، والأعراض النفسية والجسدية التي قد تظهر يمكن أن تتراوح بين مشاعر التخوف البسيطة إلى الخوف الفعلي إلى الذعر على سبيل المثال.كيف تكون أعراض الرهاب تظهر على الشخص المصاب بالرهاب أعراض القلق عندما يتعرض للشيء الذي يخيفه أو الوضع الذي يهابه، والأعراض ...

Read More »

5 خطوات لتجاوز الخوف

تجاوز الخوف

المحتوى5 خطوات لتجاوز الخوف5 خطوات لتجاوز الخوف   الخطوة الأولى   يجب الاعتراف بان الخوف حقيقا، بغض النظر عن تفاهته، طالما يبعث القلق في نفسك، لذلك حاول التحدث عن خوفك، فالحديث عنه قد يخفف قلقك.   الخطو الثانية   لا تضحك أو تقلل من الخوف الذي يشعر به الآخرين، فهذا سيضرهم، وقد يحاولون إخفاء مخاوفهم مستقبلا.   الخطوة الثالثة   ...

Read More »

تقدم لك مجلة أسرارك بع المشروبات الساخنة لتهدئتك.

مشروبات ساخنة

المحتوىتقدم لك مجلة أسرارك بع المشروبات الساخنة لتهدئتكتقدم لك مجلة أسرارك بع المشروبات الساخنة لتهدئتك كل السيدات تمر بيوم شاق ومتعب ونحن سيدتي نقدم لك بعض المشروبات للتهدئة. الخزامى: هو مضاد للالتهاب ويخفف من القلق عند السيدات أعدي منه كوبا في المساء قبل النوم زهرة الالام: تتوفر على منافع عديدة مضادة للقلق والتوتر وتهدئ اعملي منها مشروبا مع الماء الدافئ ...

Read More »

أعراض الاكتئاب أسبابه وعلاجه

الإكتئاب

المحتوىأعراض الاكتئاب أسبابه وعلاجهأعراض الاكتئاب أسبابه وعلاجه من اعراض الاكتئاب: فقدان الاهتمام والشعور بالضيق. الأرق – الزيادة في الوزن ،الإرهاق. أسبابه: الاكتئاب عند السيدات أكثر شيوعا من الرجال وأسبابه كثرة التفكير. الضغط العصبي الهرمونات تؤثر بطريقة مباشرة على المخ مما يؤثر على عواطفها و الحالة المزاجية. تناول بعض الأدوية. علاج الاكتئاب: التحدث مع أشخاص تثق بهم عما يزعجها الاندماج في ...

Read More »

فوائد الريحان الصحية

الريحان و الصحة

سنقدم اليك سيدتي عشبة الريحان وما تحتويه من منافع جد صحية لجسم الانسان فهو يتوفر على العديد من الفوائد                                                                             نظرا لبعض الأطعمة والمشروبات التي يتناولها الانسان والتي تسبب له بعض الانتفاخات والغازات، فالعلاج الفعال لها هو تناول الريحان لأنه يقضي عليها    – له علاقة وطيدة بتخفيف حدة آلام الدورة الشهرية.                                  – يعمل على اراحتك والشعور بالاسترخاء.                                           ...

Read More »

مواضيع لا تتحدثي فيها مع زوجك

مواضيع لا تتحدثي فيها مع زوجك

هناك بعض النساء اللواتي يتواجدن معهن ماضي. ومن الأفضل أن لا تتحدث المرأة مع شريك عمرها في مثل هذه المواضيع فيجب عليها أن تدفنها لضمان علاقة زوجية متينة:   مواضيع لا يجب أن يعرفها زوجك.   لا تتكلمي على صديقاتك التي يعرفها زوجك سواء كانت متزوجة أم لا. أسرار العائلة والخلافات التي تقع في المنزل سواء مع أختك وزوجها او ...

Read More »

الحالات التي لا يعتذر فيها الزوج

رجل لا يعتذر من زوجته

تتأثر الزوجة عندما يفعل الزوج أي فعل ولا يعتذر عنه، مما يجعلها تجلس وحيدة وتنتابها حالة من القلق، في انتظار أن يأتي ويعتذر لها. إليك بعض الحالات سيدتي التي لا يعتذر فيها الرجل: إذا جاء الرجل للمرة الأولى ليعتذر منك ولم تتقبلي اعتذاره، في قرارة نفسه يقول أنه اعتذر منك ولم تسامحيه، خاصة أنه قام بتجربة سابقة من قبل، وبالتالي ...

Read More »