Home / Tag Archives: أطعمة

Tag Archives: أطعمة

علاج مشكل الأرق بأطعمة طبيعية ..اكتشفوها

علاج مشكل الأرق

المحتوىعلاج مشكل الأرق بأطعمة طبيعية ..اكتشفوهاأنواعه علاج مشكل الأرق بأطعمة طبيعية ..اكتشفوها علاج مشكل الأرق ،الأرق هو النوم بشكل غير مريح أو يمكن أن يصل إلى عدم القدرة على النوم ،مما يؤثر  بشكل سلبي على صحة المريض و نفسيته . أنواعه و ينقسم الأرق لثلاث : الأرق المؤقت :يصيب الشخص نتيجة للقلق أو لضغوطات الحياة الأرق الحاد : يمكن أن ...

Read More »

أطعمة لمكافحة الشيخوخة المبكرة من أسرارك

الشيخوخة

المحتوىأطعمة لمكافحة الشيخوخة المبكرة من أسراركأفضل الأطعمة لمحاربة الشيخوخة المبكرة:1- الزنجبيل:2- الأسماك:3-البصل:4-التوت:5-الشكولاته الداكنة:أطعمة لمكافحة الشيخوخة المبكرة من أسرارك تعد الشيخوخة من المراحل المحتة التي يمر بها الإنسان لأنها تعد جزء من الحياة،بينما الشيخوخة المبكرة تعد من العوامل الخطرة التي تأثر على  صحة الإنسان وصحة البشرة بشكل خاص ذلط ما يؤدي إلى ظهور علامات التقدم العمر في ملامح الوجه،يأتي ذلك نتيجة عدة ...

Read More »

حبوب الإفطار

حبوب الإفطار

المحتوىحبوب الإفطارحبوب الإفطار حبوب الإفطار نوع من الأطعمة يعد من الحبوب كالقمح والشوفان والذرة والأرز والشعير والحنطة السوداء. ومعظم أطعمة الفطور هذه جاهزة للأكل، وتقدم مع الحليب أو القشدة. لا تتطلب الحبوب الجاهزة أي طهي وهي أكثر رواجا من الحبوب الساخنة. يستخدم المصنعون طرق معالجة متنوعة بما في ذلك الطحن واللف لجعل الحبوب على شكل رقائق أو كرات منتفخة، أو ...

Read More »

لتكبير الأرداف ماسكات وأطعمة رهيبة من أسرارك

augmentation des fesses

المحتوىلتكبير الأرداف ماسكات وأطعمة رهيبة من أسراركلتكبير الأرداف ماسكات وأطعمة رهيبة من أسرارك جمال المرأة يكتمل في جمال جسدها وبعض النساء يعانون في صغر حجم الارداف مما يسبب لهن بعض القلق ولذلك فأسرارك ستطرح لك وصفات وأطعمة مهمة لتكبير من الارداف   اطعمة لتكبير المؤخرة: تناول ملعقتين او ثلاث من السمسم “الزنجلان” ثلاث مرات يوميا تناول ملعقة عسل حر يوميا ...

Read More »

أطعمة مضرة خلال الليل تجنبوها

الأطعمة المضرة خلال الليل

المحتوىأطعمة مضرة خلال الليل تجنبوها أطعمة مضرة خلال الليل تجنبوها  يجب تجنب الأطعمة التي تضر الجسم خلال الليل، لأنها تسبب زيادة الوزن وحرقة المعدة. ــ تسبب الأطعمة الحارة خلال النوم في حرقة المعدة. ــ عند تناول الحلويات قبل النوم تسبب كثرة الأحلام المزعجة والكوابيس. ــ الأطعمة الدسمة والمكسرات تسبب قبل النوم الإرهاق للمعدة. ــ تناول البيتزا قبل النوم يسبب لك الحموضة ...

Read More »

خصيصا للنحفيات أطعمة سحرية لفتح الشهية

خصيصا للنحفيات

المحتوىخصيصا للنحفيات أطعمة سحرية لفتح الشهيةخصيصا للنحفيات أطعمة سحرية لفتح الشهية اغلب السيدات يعانون من النحافة ويبحثن عن طرق زيادة الوزن بشكل أفضل ومرضي لهن لذلك اوجدنا لك بعد الاقتراحات من أسرارك الطماطم   تساعد الطماطم على هضم الطعمة النشوية واللحوم والخضروات وتمتاز بفيتامينات متعددة ومجموعة من الاملاح المهمة للجسم التي يساعد في فتح الشهية البصل يعتبر البصل فاتح للشهية ...

Read More »

أطعمة عدوة جمالك

أكلة خفيفة-repas

من أولويات المرأة ،هو اعتنائها بمظهرها و أنوثتها ،لكن من الممكن ان تغفل في بعض الأوقات و تتبع نظام غذائي غير سليم يخل بجمالها و نضارة بشرتها و صحتها لهذا أسرارك ستقدم لك بعض المأكولات الغير صحية و التي تهدد بجماك و سلامة صحتك فاجتنبيها اللحوم المصنعة و اللحوم الحمراء  الإفراط في تناول السكريات الإكثار من ملح الطعام المقليات المشروبات ...

Read More »

أطعمة تساعد على انتظام الدورة الشهرية

فريق “أنا كيف” أحياناً يحدث اضطراب في الدورة الشهرية عند بعض النساء، ويعتبر أمراً طبيعياً، ولكن إن أصبح الإضطراب في الدورة هو العادة فيجب أن تنتبهي وتبحثي عن السبب. أحيانا تكون الهرمونات هي السبب، وأحيانا يكون النظام الغذائي الذي تتبعينه هو السبب، عندها يمكنك سيدتي تنظيم الدورة الشهرية بتنظيم وموازنة غذائك. إذا كان نظامك الغذائي يفتقر للمواد المغذية ويحتوي على ...

Read More »